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Yoga Jay ist die neue Yogaschule in Bergkamen! #Yoga für Anfänger

Komm und mach mit - übe Yoga! Yoga ist eine sanfte und effektive Art, den Körper zu trainieren, beweglicher zu machen und zu kräftigen. Yoga ist für Jeden die richtige Wahl: Die einzelnen Asanas lassen sich an deine Bedürfnisse anpassen, so dass du nach deinen Möglichkeiten üben kannst und dich immer wohler in deiner Haut fühlst. Wir üben in kleinen Gruppen von 6 - 8 Teilnehmern. Das Schöne daran ist, dass du dadurch besonders intensiv üben und Yoga erfahren kannst.

 

​Es gibt Yogakurse für verschiedene Bedürfnisse. In allen Kursen steht im Vordergrund, dass

  • dein Körper beweglicher wird #Yoga Anfängerkurse Bergkamen
  • sich schmerzhafte Muskelverspannungen lösen können #Yogaschule Bergkamen #Yoga Bergkamen
  • du dich besser entspannen kannst
  • du lernst, die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen, um dann achtsamer mit dir umzugehen​
  • NEU seit August: Meditation

​Wenn du mehr über die Yogaschule wissen möchtest, klicke oben auf das Logo oder hier auf das Foto. Es führt dich direkt zu Yoga Jay!

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